豆類食物含有豐富營養
但是我更相信對長壽健康來說基因影響比較大

就像有人抽煙或嗜酒沒得到肺癌或肝癌(但可能誘發其他癌症)
也有人不菸不酒飲食生活習慣正常卻照樣罹癌
真的是很沒道理