[QUOTE=ppoq]小周天就是 肚臍到腦到脊椎到菊花再回到肚臍 一整圈

這小周天的方向和我的認知不一樣，
我覺得應該是轉反了。
建議樓主 前途還一片未知，提攜後輩還可以再等等。

而且照著網路上的隻字片語練功風險很大，
無形的東西如何運作 誰說得準?

希望身體健康，還是從早睡做起較實在，
多話了。