辟穀的部份只有試一咪咪 怕葛闢

餓肚子時 血糖會往下掉 陷入饑荒狀態 忍住 這時會全身出汗 很酥麻 然後就不餓了

長壽老人有兩種 能吃能動 能長壽 另一種 吃得很少 很安靜很快樂 也能長壽

滴天髓 何知章:
何知其人寿，性定元神厚 此谓“元神厚”也。“仁、静、宽、德、厚”此命理中的长寿五征

我覺得很矛盾 有人說 呼吸要一直放緩 吸越快 越快死

新陳代謝越快 越快死 運動家就是一例 但是卻有矛盾的地方(耗>補)

百年大樹 / 龍血樹 看其外觀特徵 卻是無止境的狂吸日月精華才能長壽

這難道不是新陳代謝快嗎 (補>耗)

新陳代謝的效率似乎才是重點? 產的好 + 少廢物產生

歡迎討論 不要藏私 這樣才能受益大眾