是中藥材 但是我認為比甘草更無毒 更有調和血液流動的功效

雖然以五行來講 調動血液 必傷肝(如飲酒) 但是紅棗妙在他很和緩的條動血液
(所以中醫拿紅棗 當作緩和藥材)
只要挑選品質好的紅棗 不要貪便宜 就無大礙(吃得出來

黑棗是熏過的 益氣效果差了一點 但是對腎的協調能力更大

我大概是 紅棗 黑棗 3:1 去吃(總量比例 不是一起吃 血液會分散)

不會走火入魔 我說的氣動現象 不是網路上的自發功 那才叫走火入魔
亂動亂跳 氣根本沒走 亂衝一通

練胎息完全不會漏精 也不用憋氣 沒有固定形式的功法

所謂的氣動 是每個人因為體傷瘀血造成氣脈不通 氣藉由胎息走其他通道去打通原有通道

所以才有氣動現象 我在有氣動時 做得很多四支動作
都會讓我想起: 阿 這好熟悉 這不是我以前曾經受傷 拉傷的位置嗎?

運氣走氣脈 就是在走神經系統
經脈穴道 就是神經系統
所以中醫說 通則不痛 痛則不通

但是麻木不仁 是氣完全不通 所以不痛 這是癌症的前置過程 請勿以為是通