規律的運動吧
到國小為止我也有這問題有時還會有半邊冷半邊熱的怪事

後來就是逼著自己早起跑步~放學後也跑
不偷懶間斷
後來就不曾發生了
事實上治好這問題後也變得很不容易生病、不怕冷

與其寄望玄奧的莫名的方式
只是要改善末梢血液循環運動就能辦到了