我就是那種常嘆氣的人，是有效，
就算有脾氣也是三分鐘熱度，這輩子大概只有一次算是真正發怒，
主要也是對方自我感覺超級良好又愛發飆，為了一點雞毛蒜皮小事對我發怒，
我一讓再讓他還是那副死樣子，反而把我惹毛了，稍微教訓一下氣消後看他還是一樣
自以為是就算了。

然後運氣.....也是挺衰的，現在改成用呼一口氣來放鬆...，效果也不錯。