PCDVD數位科技討論區 - 瀏覽單個文章 - 大家運動後精神會更好,還是更差??

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zorro1111

Elite Member

加入日期: Oct 2003

您的住址: 下山了~~~~

文章: 5,282

引用:

作者chai

從2007為了減肥開始每天2200左右跑6.6公里

目前發現晚上都會精神太好睡不著

情況還越來越嚴重

每天0230才能入睡...

+1....
之前我也是這樣子
後來我就減量，不要跑太久....
比較不會失眠
但最近又胖了...

__________________
還是習慣一個人吃冷掉的便當
一種冷到心裡的滋味
光明呢....？到底何時才上的了岸....
原來最後只剩我自己......

人生好累哦......

2014-11-30, 05:57 PM #26