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主題: 大家運動後精神會更好,還是更差??

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jeffery_60

Junior Member

加入日期: Jan 2003

文章: 750

這樣子會睡不著哦...

引用:

作者chai

從2007為了減肥開始每天2200左右跑6.6公里

目前發現晚上都會精神太好睡不著

情況還越來越嚴重

每天0230才能入睡...

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2200去跑可能有一點晚！因為跑完身體處於亢奮狀態，0230入睡可能太晚了！（除非隔天不必早起）或許提早一點，2000去跑，應該會好一點。小小建議。。。

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1.價格會隨著時間而變，價值則存在每個人的心中，當彼此的價格和價值取得交集時，自然是東西的合理價位.
2.弟不是專業賣家。所以賣東西大多都是少數一二件自己升級或者用不到的東西，絕對不會一次賣十幾二十件；不會以不符行情超低價錢要你上勾。更別依歹徒指示去ATM操作，什麼分期或退款！--如果有，那一定是詐諞，絕對不是我。千萬不要上當受騙！若交易連絡過程有疑慮請務必要再三求證，才不會被那些詐騙集團坑騙！弟大多數都以面交為主！切記-------被某大型拍賣網站的不負責任與超多詐騙嚇到有感！！！

2014-11-30, 03:07 PM #23