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大家運動後精神會更好,還是更差??
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加入日期: Oct 2004
文章: 1,949
引用:
作者
傲世笑紅塵
我是運動前會很掙扎,
做了之後整天的精神會很好,
尤其是早上…
但是晚上或下班後的運動就相反了…
我不管早上晚上跑步,之後的精神都會很不錯,講細一點就是身體能讓自己活動的疲憊感更低
早上運動後,比較不會愛睏,但是晚上運動後,並不會更難睡著
所以我很愛跑步
2014-11-28, 06:46 PM #
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