PCDVD數位科技討論區 - 瀏覽單個文章 - 大家運動後精神會更好,還是更差??

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chai

Advance Member

加入日期: Feb 2005

文章: 336

引用:

作者wyle

大大每晚跑6.6km,可能是原因,
改成3km看看,六日再跑長距離

感謝回應~

怕就是平常跑3.3KM 基礎代謝會消退....

還有聽說一、三、五跑二四重訓的建議

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縈繞舌尖的泥煤海藻香味，喉頭傳來的果乾香甜，與尾韻的苦澀，胸膛傳來的暖意。這就是艾雷島威士忌的迷人之處。
If your scotch doesn’t taste like a campfire, I’m not interested.

2014-11-28, 04:51 PM #19