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octapult
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加入日期: Aug 2005
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文章: 735
引用:
作者micall.lee
不過我不知道為什麼肌肉會變大

當然大家都知道是因為你用肌肉去做一些有負荷的活動,這中間一定會損耗肌肉細胞

所以再生的肌肉細胞會變大,你的肌肉也變大

只是我不太理解的是,為什麼不是繼續維持原來的樣子,而是會變大

如果是人類的話,是肌肉細胞變大沒有錯
受到經常性的刺激(重量訓練,而且重量越來越重),肌肉細胞會囤積能量以應付未來可能遇到的更強大的刺激(重量)

http://en.wikipedia.org/wiki/Muscle_hypertrophy
舊 2014-11-27, 11:06 PM #50
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