主題: 身體在做伸展的時候骨頭關節容易發出聲音是好是壞？
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zoe123123
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加入日期: Sep 2004
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記得以前足球社課內容

好像是關節內的潤滑液不夠

應該用KY 或 沿著關節搓揉(熱身運動的一種)
舊 2014-11-27, 10:26 PM #3
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