失戀時的強烈痛苦源自於心思專注在失戀的痛苦上，形成惡性循環，
這時需要媒介讓自己分心，跑步、再交新女友其實也都只是分心的方法，
既然不想跑步，就找能讓自己分心的事物，比如說整理一下房間之類的，
等感覺比較緩解了再去跑。