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Elite Member
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引用:
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作者Raziel
大概每天都有一至兩次 多吃蔬菜水果多喝水就對了.
我覺得除了排便 時間 之外, 過程跟內容物 也要關心一下.
拉出來一整條 粗粗長長 容易拉出來 顏色不會太深 臭味較淡 擦屁屁的衛生紙也不太髒
那大概就是消化排泄狀況還不錯的象徵, 而不是說 只要還沒血便就當沒事.
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也是要看吃什麼啦 
像我有時中午吃很多地瓜葉跟深色蔬菜, 大便就感覺是黑黑的
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爆肝、爆肝，肝臟頂摳摳，折磨肝臟，身心疲勞。
爆肝加班精神LOW，你知、我知、他也知。
為了生活要爆肝，為了薪水要爆肝，爆肝操死你。
「往哪兒走？」
22.571581578862375, 120.54270501093441
https://www.youtube.com/shorts/xdYue1nHewM
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