講點正經的好了，這種螢幕架的優點是有效率的利用空間，讓鍵盤有位置放，桌面可以空出來做其他事，如果重點是調整姿勢的話，這類螢幕架的效果幾乎是負向的，除非你桌子是訂做的，為什麼呢，因為市面上的桌子標準高度大多在74公分上下，然而這標準是針對歐美那些地方的人訂出來的，問題是華人的體型普遍來說沒有人家大，所以這樣的高度對我們來說幾乎都是過高，造就了一堆長時間桌前工作的五十肩人士，有趣的是好像從來沒有家具商想去修正這問題，桌子就已經過高了，放在上面的螢幕自然也是過高，小尺寸的螢幕倒是還不明顯，大尺寸的上去大概要整天仰望螢幕了，加個螢幕架上去，更加雪上加霜，要能避免這情況，不外乎兩路，一是從椅子下手，把椅子調很高，以符合所謂的優良姿勢需要的高度，但是這往往又產生雙腳懸空的問題，二就是桌子訂製，訂製特殊高度的桌子，或是在桌面做出個凹槽專門放螢幕，在照片中的桌子就是自己造的，高度完全針對我的身高設計，所以加上螢幕架之後並沒有過高的問題，但對於大多使用標準規格桌子的人，我不太推薦這種螢幕架，這會讓你提早去復健科報到。