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qwer456
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加入日期: Sep 2004
文章: 1,208
除了有氧運動外...

重量順練一定要"重量"嗎?

如果在家做仰臥起坐或伏地挺身,OK嗎?

最近體重越來越往上飆
舊 2014-11-06, 09:53 AM #3
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