主題: 問一下這樣算有氧運動嗎?
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Elmo來
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Elmo來的大頭照
 

加入日期: Mar 2014
文章: 112
有不有氧要看心跳：
http://www.managertoday.com.tw/?p=10839



心跳跟強度是很重要的，健身房很多這種的，飛輪飛兩年了一樣肥，舉�**|兩年了一樣瘦
 
舊 2014-11-06, 09:26 AM #2
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Elmo來離線中