在我們這邊的健身房,只要是年輕人幾乎都是邊看手機邊運動
飛輪車或滑步車也是盯著手機或平板看

既然邊看手機邊運動,強度當然不高 (有點類似輕運動??)
我是沒意見,因為我也想這樣做

請問這樣的輕度運動,算是有氧運動嗎?
最近也想買台健身車在家邊看電視邊踩