作者solosbye

你應該是沒有覺得渴，只是看到水就會習慣性喝它吧?
沒有水就會提醒自己要喝水了，而不是交給身體本能
可以品嘗一下水的味道，不要用灌的
你會發現根據身體狀況的不同，同樣的水會有不一樣的味道
身體很需要的話應該是甘甜的味道，越不需要越沒有味道