主題: 大腿內 鬆垮騎腳踏車可變結實嗎…
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guobing
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guobing的大頭照
 

加入日期: Jan 2000
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作者低能兒
蹲下起立大腿會出力，一陣子會喘
好像可以，但擔心膝蓋會加速磨損...


姿勢不正確,膝蓋才會痛,以下影片給您參考

https://www.youtube.com/watch?v=yRtbjm4Bv0s
     
      
舊 2014-10-29, 09:06 AM #11
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