主題: 每天增加攝取25％的熱量，體重卻一直無變化
瀏覽單個文章
42章經
Senior Member
 
42章經的大頭照
 

加入日期: May 2010
您的住址: 東郊皇陵
文章: 1,012
引用:
作者dragoncat
如何判斷你攝取多少大卡?
看書還是食譜寫的?


因為三餐是我煮的

各種使用的食材用量和單位熱量都知道，並不難算(尤其我又是採無油低糖烹調，計算起來更簡單)
舊 2014-10-05, 08:11 AM #39
回應時引用此文章
42章經離線中