看來我的體能太爛了
前幾天去北科大操場跑步


穿一雙299的人字拖跑
日本母子鱷魚品牌


穿起來很輕不會撞指縫
而且還台灣製造


花20分53秒跑了5公里
平均步速4分11秒


都在4分速
第五公里才飆出3分31秒



當兵時好像每週一會跑個5千
是全連繞團步操場5圈
但我總覺得距離有些灌水

我是用GPS手錶測的
準確度應該還可以
這已經是我有在跑步的5~6年最佳成績了
雖然心跳有稍微快了些
但跑完走個一圈
也就恢復了
看來這體能跟老兵不能比啊