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:
詢問~ 運動的強度與消耗的熱量
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micall.lee
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加入日期: Jul 2013
文章: 331
引用:
作者
skyhuan101
另大家會覺得到了中年,運動常會有那種沒元氣的感覺嗎?年輕時很少發生的事,現在幾乎是常態,心有餘而力不足~~~
我覺得有的時候是心理因素
比如說都上班一整天,只想要躺在沙發上面或者無腦上網
不然就是有很多事情要煩惱
這時候我都會告訴自己,反而越要去運動才能消除這些心理因素
2014-09-26, 11:07 AM #
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micall.lee
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