這問題我一直很納悶,不只想找出原因,更想知道為什麼

原因:
很多時後不論是朋友或家人一起出遊,總是覺得開心不起來

例如到了某個景點,總覺得...
阿不就這樣而已~ 是有什麼好看的,為什麼還那麼多遊客
或開車(or座車)好幾個小時,就為了看這沒什麼希奇的東西???

整個行程就是無法開心起來,或是說無法"放鬆",心裡有種"重重的"感覺
感覺一切好像都與我無關

這是心態上的問題,還是對玩樂沒興趣,甚至有點憂鬱傾向??
(大家曾有過這樣的感覺,以及如何改善呢?)

該情況已經好久了,就是找不到原因來釐清~
該不該上身心科看看