下午打赤膊路跑到九份雞籠山登山口
走下來時看到以前應該是賣咖啡的地點


現在變成一個觀景平台
有不少人在拍照


我也來拍一張


休息一下跑回操場


我又跑了操場幾圈湊滿5公里
其實應該有7公里吧
只是跑到一半才想到
GPS手錶忘了按
看到一位年輕人用接近5分速在跑
在繞操場時
我想以他這種跑法
應該等一下就沒力了
除非他本來就有5分速長跑的體力
大概看他跑了5圈左右
果然速度就越跑越變慢了


請讓我補一張圖



我沒有看不起他的意思啦
只是覺得除非是間歇跑
或是體能本來就夠
不然一開始衝那麼快
並不能持久啊