作者fpe

膽固醇很高就多曬太陽吧

太陽的紫外線可以透過皮膚讓血液昇溫

而血液中的膽固醇會在這個過程中轉化成鈣化醇

鈣化醇能讓骨頭吸收防止骨鬆

夏天大概曬十分鐘就好了

以免太熱體力不支中暑了(90歲)