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dreamrover
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加入日期: Nov 2013
文章: 2
我一直以來也有下背部疼痛的問題,不管是去推拿、按摩、針灸都只能暫時紓緩症狀而已。
最近持續做核心肌群運動,的確改善不少,動作簡單又不複雜,蠻推薦的。
舊 2014-07-11, 10:49 AM #15
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