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腰部背部疼痛的問題..
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xinn
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加入日期: Jan 2008
文章: 74
改變坐姿。
少坐地上或盤腿翹腳,也不要坐太低的椅子。
避免坐太久和搬重物,減少對腰椎的壓力…
麥肯基運動
症狀一直沒改善,請看醫生。
2014-07-11, 09:59 AM #
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xinn
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