雖然是醫生說的, 問題是世界上又不是只有一個醫生.
要看醫學/運動科學整個社群的主流見解是什麼吧.

當然有些人可能會覺得主流醫界都是昧著良心賺錢, 非主流的才是講真話.
但也有可能非主流的是譁眾取寵...