不要跑步，就是指去參加長距離比賽如馬拉松之類的
過度超過平常人運動量就就不健康，對心臟有負荷
這幾個論點過去看過的養生書籍提醒過很多次
適度運動比過度運度好
黃帝內經內有寫走路是最好的運動
現在是夏天，去參加馬拉松的...不要跟人說對健康有益了，只是極限挑戰而已

醫生提出的論點，有專業依據
比起醫生，鄉民的只憑感覺論點才沒有看的依據