作者mount

那個愛吃的又愛跑又愛當好人的莫名大.... 我看五樣佔了三四樣~
http://health.businessweekly.com.tw...TL000005571&p=1

一、不要運動！
尤其「不要跑步」，因為跑步容易導致生病和老化！

二、不要吃藥
藥物會毒害你的身體！

三、不要攝取過量動物性蛋白質
你的身體其實不愛吃肉和喝牛奶！

四、不要吃太多！
減少熱量攝取，反而會讓人活力倍增！

五、不要當好人！
「好人」就是容易自找壓力的人！