昨天下午打赤膊路跑到基隆


最近都沒在練腹肌
還敢裸上半身出門啊


跑到海洋廣場了
看陽光就知道好熱


麗星郵輪又來啦


來一張全景照


這裡視野停不錯的
可以帶馬子來這裡看夜景


跑到基隆虎仔山的KEELUNG地標觀景台


****自拍一張
後面有個美眉喔


晚餐吃了好吃的清蒸肉圓


抹茶雪花冰


以前只吃過刨冰
雪花冰是跟她一起才去吃過的
她說她喜歡吃雪花冰
我沒吃過一吃還覺得不錯吃呢
這家抹茶雪花冰
我覺得好吃


又買了滷味吃


配好喝的桂花蜜酸梅湯



昨天30幾度好熱
路上行人一定覺得我瘋了
大熱天的去路跑
但也是有人騎單車的啊
我有背水袋
水裡有加了鹽巴
還有帶運動飲料加梅粉
補充電解質
晚點來跑海邊好了