以前沒帶心跳表，總覺得運動不久就好累。然後就無法持續。
帶上心跳表之後，才知道當我覺得好累的時候，心跳已經來到一百六以上了。
就放慢速度，慢到誇張到哇靠，這是運動的速度嗎?為什麼旁邊的人速度那麼快?
原來是我很久沒運動了，體能差到某種程度。
照心跳表操課之後，我果然慢慢能夠享受運動了，現在就很依賴運動，運動才能讓上班時不會那麼不專心。上班越累越要運動，精神才會好。

你說爆心跳危不危險，我沒爆過不知道。
但是有一次我在騎縣道136後段上坡的時候，我覺得速度上搭配還可以，不太會喘的配速下緩緩上坡，看心跳表來到155我都覺得輕鬆。
突然間!齒輪間絞進路邊的野草，瞬間卡死無法前進，只好從車上跳下來。
就是跳下來沒十秒鐘，我就快暈過去了，脫力，好想睡覺，死撐著繼續抬腿，幾分鐘後慢慢緩過氣來，然後把頭埋在雙腿之間，十分鐘之後才恢復。全身冷汗。
我覺得這是就是快爆掉了，只是沒送醫院。
跳下車之後瞬間心跳到170。
現在除了騎腳踏車之外，我一般不太需要戴心跳表了，因為速度上的意外比較少。