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宜蘭鄉民
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加入日期: Apr 2010
文章: 11
我也是右膝外側膝蓋痛看了2間復健診所1間大醫院

最扯的是診所直接在我膝蓋打針

去買瑜珈滾輪加強版(狼牙棒)

跑之前跟跑後滾一滾

有差

我治療中那段時間休息3~4個月都沒有跑
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舊 2014-06-01, 01:23 PM #18
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