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有跑友用過加壓帶嗎 ? (綁膝蓋的東西)
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宜蘭鄉民
Basic Member
加入日期: Apr 2010
文章: 11
我也是右膝外側膝蓋痛看了2間復健診所1間大醫院
最扯的是診所直接在我膝蓋打針
去買瑜珈滾輪加強版(狼牙棒)
跑之前跟跑後滾一滾
有差
我治療中那段時間休息3~4個月都沒有跑
[YOUTUBE]RoHBDim_fzk[/YOUTUBE]
[YOUTUBE]c9aJtO0VCqw[/YOUTUBE]
2014-06-01, 01:23 PM #
18
宜蘭鄉民
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