像阿諾那樣 不刻意出力線條就很明顯呢?

我的軟趴趴是完全看不出線條 肌肉只比肥油硬一點點喔
簡單講就是練不大塊 練不結實
但是只有四肢的肌肉會這樣 軀幹倒是挺結實的 尤其是胸肌
這是什麼原因呢