主題: 肌肉多久沒練就會消失(外觀)
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加入日期: Oct 2005
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作者FD3STYPER
觀念不對喔, 肌肉沒用力的時候一定是軟的, 沒用力就是硬的我看大概是生啥病去了.

肌肉三大要素: 肌耐力, 爆發力, 柔軟度

不一定吧
至少確定腹肌可以例外...
     
      
舊 2014-05-21, 09:04 PM #31
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