引用:
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作者FD3STYPER
觀念不對喔, 肌肉沒用力的時候一定是軟的, 沒用力就是硬的我看大概是生啥病去了.
肌肉三大要素: 肌耐力, 爆發力, 柔軟度
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營長還是有那種沒用力就是硬的
以前當兵，作班長時，見過一個練健美的學弟
他的肩、手，摸起來永遠都是硬的，看起來就是壯，但我們常笑他中看不中用
因為他跑不快、單槓拉不起來，500障礙也從來沒比我們這種肉腳班長好到那去
反倒是有班兵愛攀岩，說可以沿牆面爬到四樓高的天台，他的肌肉反倒順眼多
各項測驗也都名列前矛，光單槓，他拉個18下，吊在上面問我們，要不要再拉18下，被我們叫下來…