作者人生開始

據說某富二代身高體重都跟林書豪差不多 兩個人也都是神字輩的 當然 豪神是指林書豪..

至於肌肉多久沒練就會消失...我都是隔夜睡一覺就消失了
20磅啞鈴左右各舉100下 練到手肘微血管都爆開 剛練完二頭肌很明顯 隔天醒來還是軟趴趴
因為一直練不起來 後來就放棄了