主題: 家裡有膝蓋長期劇痛的長輩者請進
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semmy
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加入日期: Sep 2001
文章: 1,933
引用:
作者斯圖亞特
長輩是否有因為膝蓋疼痛所以減少活動？
如果是的話 那麼肌肉會比較沒力對於退化會更嚴重
不常出去走動的話 那麼也最好在家做一些肌力訓練

老人家有時候缺乏蛋白質又不吃肉，運動量也不夠，造成關節部份根本沒有足夠的組織與強而有力的肌肉，或許這才是造成關節磨損、膝蓋痛的主因之一？
舊 2014-05-18, 03:40 PM #24
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