PCDVD數位科技討論區 - 瀏覽單個文章

個人以為，樓主不一定要先去看醫生。

可以先試著在自己能力範圍內，先出手幫助周遭的人、事、物一兩次。若覺得身心較平靜，或是有改善，就繼續作下去。

若是如此作，仍然覺得自己困在牛角尖裏，可能就需要別人的幫助了。

這串會很快蓋成大樓，表示很多網友仍然願意幫樓主。網路上如此，社會上也是。