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運動一整天,體重卻沒減少?
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FD3STYPER
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加入日期: Aug 2003
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作者
con16
提高強度的劇烈運動頂多是脫點水
要馬上瘦很難
要減肥還是要持續做運動
挑戰180 長程這種就免了
一星期多騎幾次20 公里還比較有用
+1
水分是身體最容易散失的東西.
__________________
10年
2014-05-11, 09:51 AM #
4
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