這種東西我覺得可以馴化訓練
我從小學就開始喝濃茶
只喝第一泡
喝的時候一樣很有提神效果
但是不喝要去睡覺時
躺在床上半小時內就可以入眠

長大後比較常喝咖啡
也是只喝黑咖啡
但一樣只有喝的當下有提神效果
躺在床上半小時內就可以睡著