主題: 澱粉對減肥真的是一大阻礙嗎?
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睡覺教主
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加入日期: Mar 2010
您的住址: 傳說的大台中
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減肥一向是越減越肥....
不過真要說感覺得出來方法,
應該是把含糖飲料+甜食戒掉,
還要記得飯後去運動一下,去出外散散步也OK,
之前瘦了6KG,不過後來沒繼續運動又開始飲料甜食不禁....
很快就胖了7KG
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噓....不是新手
PCDVD生存守則,沉默是金,不要往人多的地方去,別老是問候別人母親等等....
舊 2014-04-11, 10:20 PM #39
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