作者皇極驚兲拳

有些一開始是因為關節問題,走路會痛

然後走動量變少,導致肌肉萎縮 惡性循環

之前有長輩換髖關節 與膝關節 醫生沒幾天就開始要求病患下床走動

後來發現,更換後,慢慢的老人家行動自如後連帶的運動量也開始正常