引用:
|
作者皇極驚兲拳
感謝
我也有朋友推薦我去走山
不過重裝?!!
偶是肉腳,我朋友要我
先去爬爬一般的小山半年以上 鍛鍊好腿力再說
他不想在深山裡 扛一隻山豬
|
重裝就是背登山背包,全部裝備大約每個人要背20公斤的裝備(含個人物品/鍋具/食物/藥品/裝備等)
說是20kg , 幾乎每個人都會超過5-10kg , 看行程而定!!
體力要練倒是真的, 不要去爬小山 ,一開始在公園或者學校操場練慢跑就好 , 體力的養成不是一天兩天的事...
回憶當年能去這些地方,純粹是年輕使然,現在要去,恐怕沒練3個月的體能,我不敢去....