看他做的那麼投入
筋都爆出來了



好像快虛脫
睡前跟他在房間一起做了兩輪
可是我卻沒什麼感覺
是他在騙我嗎











































這是沒夾緊拍的
做的時候我雙腿有夾緊


想歪的去罰站
[YOUTUBE]cfY_4m3RVRc[/YOUTUBE]


我是沒六塊肌
但連續做了兩輪
第二輪前有喝口水
動作應該都有做確實
也沒他那麼喘那麼累啊
看他一直在那邊呼來呼去的
我只有頭冒汗
有時他還沒做我就先做了
難道是張邁可他演出來的


下次改跟他做這個好了
[YOUTUBE]b6AIijlrA7Y[/YOUTUBE]

想練的8分鐘腹肌也可以做啦
[YOUTUBE]vkKCVCZe474[/YOUTUBE]