主題: 藍光擋光光 憂鬱恐叩門(拜託台灣的專家用點腦)
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艾克萊爾
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加入日期: Aug 2004
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基本上就是除了人造光源長時間使用的去適度擋一些沒關係外

自然光的藍光如果不是強烈.長時間接觸，就沒必要特意去擋

自然光譜裡的藍光對生理時鐘.精神狀態都有影響，刻意去除反而容易出現憂鬱症.睡眠時間不正常.焦慮症之類的現象
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ぶ(∀ﾟ )人(ﾟ∀&#65439人( ﾟ&#8704人(∀ﾟ )人(ﾟ∀&#65439人( ﾟ&#8704ﾉ
(↑一個因為疫情影響導致工作超閒不知做啥好的傢伙↑)
舊 2014-03-08, 09:23 PM #8
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艾克萊爾離線中