不一定，頭皮屑問題應該還找不到原因

頭髮很多的話請先將頭髮剪短一點，最好是五公分左右的，要先讓頭皮比較能夠通風點

使用抗屑洗髮精，每天都要洗頭，不需要讓它停個五分鐘，不過請你洗兩次，洗兩次比較能夠把頭髮洗乾淨，洗完澡之後要立刻擦乾，要不要吹乾就看個人，但你要吹頭髮不要吹太久，七分乾也就差不多了

如果你還是偏好長髮，我還是建議先短髮一段時間，至少讓頭皮屑出現的機率降很低的時候再來考慮留長髮

頭皮屑出現程度降很低的時候，你可以考慮不使用抗屑洗髮精，使用一般洗髮精，但不要一個品牌用太久，肥皂也可以考慮使用，洗頭髮不一定就要用洗髮精