原則上，正反兩派論點一直存在，還沒有足以推翻對方的壓倒性證據出現。
目前就是公說公有理，婆說婆有理的狀況...

如果您吃得健康營養，就別浪費錢買心安。
若一直有攝取失衡的問題，少量服用不無小補...