看已經練過的人 打的文章去比對~

要通的很多 任督算是其中之一

http://relativehumanity.tieus.com/w...o/innerview.htm

寫的玄 但是只要你了解 就能找到你要的

目前練到不喝水也能尿尿 除非空氣太乾 能意念去驅動身體排廢物